junho 16, 2024

O que é flexibilidade exemplo?

Em termos gerais, a flexibilidade está associada à capacidade de adaptação. Por exemplo: “Preciso de um funcionário com flexibilidade, que possa alternar entre o turno da manhã e o da noite”, “A minha filha anda numa universidade que exige alguma flexibilidade a nível de horários”.

O que é flexibilidade no trabalho exemplos?

A flexibilidade no trabalho é, de forma descomplicada, um acordo que o colaborador faz com a empresa na qual trabalha para que possa ter certa liberdade profissional. Isso, na prática, quer dizer que o funcionário é capaz de escolher o horário em que irá trabalhar e até mesmo o local em que fará isso.
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Quais são os 3 tipos de flexibilidade?

Podemos dividir a flexibilidade em quatro tipos: Balística, estática, dinâmica e a controlada.

O que é a flexibilidade?

O que é Flexibilidade:

Também pode significar algo que se move com facilidade e agilidade, ou que possui fácil manuseio. No sentido figurado da palavra, a flexibilidade de um indivíduo é a qualidade de compreender, aceitar ou assumir as opiniões, ideias ou pensamentos de outras pessoas.
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O que é flexibilidade na vida pessoal?

Flexibilidade é a capacidade de se adaptar a mudanças, situações e desafios de forma eficaz. É uma habilidade importante tanto no âmbito físico quanto mental, que permite que as pessoas se movam com mais liberdade e se ajustem às diferentes demandas e exigências da vida.

São exemplos de capacidade física?

As capacidades físicas podem ser assim definidas: FORÇA: Capacidade de exercer tensão contra uma resistência, que ocorre por meio de ações musculares. Por exemplo, atletas de levantamento de peso e lutadores. RESISTÊNCIA: Capacidade de sustentar uma dada carga de atividade o mais longo tempo possível sem fadiga.

O que é ser uma pessoa flexível?

Ser flexível é conseguir entender, negociar e se adaptar às diversas situações, mesmo que não façam parte dos seus interesses. Flexibilidade pode ser definida como a capacidade do profissional ver uma mudança ou uma nova ideia como uma oportunidade de crescimento e de aprimoramento.

Quais são os tipos de flexibilidade?

Existem dois tipos de flexibilidade: Flexibilidade Estática, que é a amplitude do movimento de uma articulação sem considerar a velocidade desse movimento. Flexibilidade Dinâmica, que representa a habilidade de se realizar um movimento rápido dentro da amplitude normal de movimento articular.

O que é ser flexível com as pessoas?

Ser flexível é conseguir entender, negociar e se adaptar às diversas situações, mesmo que não façam parte dos seus interesses. Flexibilidade pode ser definida como a capacidade do profissional ver uma mudança ou uma nova ideia como uma oportunidade de crescimento e de aprimoramento.

Como demonstrar flexibilidade?

5 dicas para desenvolver adaptabilidade e flexibilidade no trabalho

  1. 1 – Enxergue as mudanças como oportunidades. …
  2. 2 – Aposte na positividade. …
  3. 3 – Aprenda com os seus erros. …
  4. 4 – Saia da sua zona de conforto. …
  5. 5 – Trabalhe a autoconfiança.

Quais são as capacidades físicas de flexibilidade?

Flexibilidade: É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude, em uma ou mais articulações, sem causar lesões.

O que é a flexibilidade na educação física?

Segundo Dantas (2005) a flexibilidade é a qualidade física responsável pela execução voluntária de um movimento de amplitude angular máxima, por uma articulação ou conjunto de articulações, dentro dos limites morfológicos, sem o risco de provocar lesão.

O que é flexibilidade na vida?

O conceito de flexibilidade mental se refere, portanto, à habilidade que todos temos de mudar de pensamentos. Buscar caminhos alternativos. Explorar novas ideias.

Quais são as atividades de flexibilidade?

Principais Exercícios para Aumentar a Flexibilidade

  • Alongamento do pescoço. …
  • Alongamento de tríceps. …
  • Alongamento de costas e abdômen. …
  • Postura da borboleta. …
  • Alongamento de pernas unilateral. …
  • Alongamento de pernas sentado. …
  • Alongamento do corpo inteiro.

O que é você flexível?

No sentindo figurado da palavra, flexível ainda significa a capacidade de algo ou alguém de ser facilmente manejado ou alterado. Uma pessoa flexível, por exemplo, consegue se adaptar de maneira fácil a diferentes ambientes, atividades ou situações.

Quais são os exercícios de flexibilidade?

Principais Exercícios para Aumentar a Flexibilidade

  • Alongamento do pescoço. …
  • Alongamento de tríceps. …
  • Alongamento de costas e abdômen. …
  • Postura da borboleta. …
  • Alongamento de pernas unilateral. …
  • Alongamento de pernas sentado. …
  • Alongamento do corpo inteiro.

O que é a flexibilidade e onde a usamos no dia a dia?

Atividades do dia a dia como levantar, sentar, pegar um objeto, subir escadas, entrar e sair do carro ou do ônibus, exigem um certo grau de flexibilidade para que sejam executadas com facilidade.

Como é ser flexível?

Ser flexível é conseguir entender, negociar e se adaptar às diversas situações, mesmo que não façam parte dos seus interesses. Flexibilidade pode ser definida como a capacidade do profissional ver uma mudança ou uma nova ideia como uma oportunidade de crescimento e de aprimoramento.